mommy
thilasmos
toketos
mycare - φροντίδα
athome
arkoudos
nanny - επιλέγοντας νταντάδες
ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ ΥΓΕΙΑ

Τι πρέπει να κάνει μια έγκυος σε περίπτωση που πέσει κάτω;

6 months ago

author:

Mommy.gr

Τι πρέπει να κάνει μια έγκυος σε περίπτωση που πέσει κάτω;

Δεν είναι ασυνήθιστο μια έγκυος γυναίκα να χάσει την ισορροπία της ή να σκοντάψει και να πέσει κάτω. Μάλιστα, οι ειδικοί αναφέρουν ότι πρόκειται για μια πολύ συνηθισμένη κατάσταση δεδομένου ότι η έγκυος έχει άλλο κέντρο βάρους λόγω της κοιλιάς. Ακόμη, μια έγκυος πολύ πιο δύσκολα θα μπορέσει να επαναφέρει το σώμα της σε ισορροπία σε περίπτωση που σκοντάψει ώστε να γλιτώσει την πτώση λόγω του ότι πλέον δεν έχει την ίδια ευκινησία. Τι πρέπει να κάνει όμως μια έγκυος όταν πέσει κάτω;

Κατά την πτώση της εγκύου ο αμνιακός σάκος συμπεριφέρεται σαν μαξιλαράκι, δηλαδή προστατευτικά προς το έμβρυο. Κάπως έτσι, η πτώση θα πρέπει να είναι πολύ κακή για να βλάψει το έμβρυο. Το πρώτο πράγμα, λοιπόν, που πρέπει να κάνει η έγκυος, είναι να διατηρήσει την ψυχραιμία της και στη συνέχεια να καλέσει αμέσως τον γυναικολόγο ή τη μαία της και μετά τον σύντροφό της ή άλλο άτομο που να βρίσκεται κοντά της. Στη συνέχεια, θα πρέπει να ελέγξει αν αιμορραγεί, αν αισθάνεται την κίνηση του βρέφους μέσα της και να πει αν αισθάνεται κάπου, κάποιον πολύ έντονο πόνο.

Πώς μπορεί μια έγκυος να αποφύγει την πτώση…

Μια πτώση μπορεί να προκύψει για οποιονδήποτε λόγο που συχνά δεν μπορούμε να προβλέψουμε ώστε να προστατευθούμε από αυτόν. Σε γενικές γραμμές, κάποιες προφυλάξεις για εγκύους υπάρχουν αλλά και πάλι η κακιά ώρα είναι η κακιά ώρα. Αρχικά, η έγκυος πρέπει να φορά άνετα, αντιολισθητικά παπούτσια χωρίς τακούνι. Τα εντελώς φλατ δεν είναι ό,τι καλύτερο για την κατακράτηση των υγρών. Το τόσο όσο τακουνάκι, ειδικά αν είναι τετράγωνο και σταθερό είναι ό,τι πρέπει.

Ακόμη, η έγκυος πρέπει να βηματίζει αργά και σταθερά. Ειδικά όταν ανεβαίνει ή κατεβαίνει σκάλες, θα πρέπει να κρατιέται από κάπου και να είναι προσεκτική με τα βήματά της. Να αποφεύγει τις απότομες κινήσεις με το σώμα της, όπως τις απότομες στροφές κλπ και φυσικά να μην ανεβαίνει σε ύψος για κανέναν λόγο. Όχι στα σκαμπό, όχι στις σκάλες, όχι στα σκαμνάκια. Οτιδήποτε είναι ψηλά και δεν το φτάνει, θα πρέπει να ζητήσει από άλλον να της το κατεβάσει…