#arkoudos

2+1 συνταγές για παγωτό σάντουιτς: και παγωτό και μπισκότο

Το παγωτό σάντουιτς είναι αγαπημένη λιχουδιά των παιδιών. Συνδυάζει το μπισκότο που τόσο αγαπούν αλλά και το παγωτό που λατρεύουν. Το παγωτό σάντουιτς όμως αποτελεί και ένα από...

Σάντουιτς caprese: εύκολο, ελαφρύ και τόσο νόστιμο!

Το caprese σάντουιτς είναι ένα κλασικό ιταλικό σάντουιτς που δεν έχει ίχνος από οποιασδήποτε μορφής κρέας. Είναι εξαιρετικά απλό, εξαιρετικά ελαφρύ και με ελάχιστες θερμίδες. Το αγαπούν και...

Η τέλεια τάρτα με σπανάκι και βάση από φαγόπυρο

Αρκετά συχνά έχουμε στο μυαλό μας ότι για να φτιάξουμε μια σωστή, καλοψημένη και νόστιμη τάρτα χρειαζόμαστε ώρες να αφιερώσουμε. Ισχύει και δεν ισχύει. Στην πραγματικότητα εξαρτάται από...

Βραχάκια: πώς θα φτιάξετε τα πιο υγιεινά σοκολατάκια με ξηρούς καρπούς

Οι ξηροί καρποί είναι απαραίτητοι στην καθημερινή μας διατροφή. Τα λιπαρά τους είναι ευεργετικά για τον οργανισμό, την ίδια ώρα που η θερμιδική τους απόδοση είναι τέτοια που...

Σολομός με λαχανικά στη λαδόκολλα: ο τρόπος για να φάνε ψάρι τα παιδιά

Ο σολομός είναι ένα από τα πιο γευστικά και τρυφερά στη σάρκα τους ψάρια. Μαγειρεύεται εύκολα και γρήγορα και τον αγαπούν πολύ τα παιδιά. Ελάχιστα τους θυμίζει ψάρι...

Καλτσούνια Ιεράπετρας: το πασχαλινό γευστικό θαύμα της Κρήτης

Στην Κρήτη το Πάσχα φτιάχνουν τα παραδοσιακά καλτσούνια Ιεράπετρας. Η συνταγή για τα παραδοσιακά καλτσούνια είναι μία και είναι η συγκεκριμένη που θα δούμε παρακάτω και την φτιάχνουν...

Κουλουράκια πασχαλινά με αμμωνία: παραδοσιακά και αφράτα

Τα πασχαλινά κουλουράκια με την αμμωνία είναι μια παραδοσιακή συνταγή που ξέρουμε από τις γιαγιάδες μας. Η αμμωνία κάνει τα κουλουράκια αφράτα και παράλληλα τα κρατά τραγανά. Αγνά...

Ριγκατόνι με γιαούρτι και φέρτα: η εύκολη μακαρονάδα του Σαββάτου

Είναι Σάββατο και έχετε γενική στο σπίτι και παράλληλα super market, δραστηριότητες των παιδιών και όλα όσα δεν μπορείτε να κάνετε τις καθημερινές λόγω επαγγελματικών υποχρεώσεων. Το μεσημέρι...

Σοκολατένια μπισκότα με φυστικοβούτυρο και κινόα

Η κινόα είναι μια τροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη. Όταν μπαίνει σε σχηματισμούς χωρίς ζάχαρη λειτουργεί ακόμη καλύτερα για τον οργανισμό. Αυτά τα μπισκότα μαύρης σοκολάτας, με...