mommy
thilasmos
toketos
mycare - φροντίδα
athome
arkoudos
nanny - επιλέγοντας νταντάδες

διατροφικό πρόγραμμα

Μπορούν συστατικά των τροφίμων να επηρεάσουν τη συμπεριφορά των παιδιών;

August 29, 2017 ΠΑΙΔΙ ΠΑΙΔΙ

Σε γενικές γραμμές οι γονείς ξέρουν ότι κάποιες τροφές ή συστατικά τροφίμων, μπορούν να επηρεάσουν τη συμπεριφορά των παιδιών τους. Για παράδειγμα, λέγεται ότι η ζάχαρη μπορεί να...

Προτεινόμενο διαιτολόγιο εγκυμοσύνης

Γράφει η Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Βασιλική Γρηγορίου H διατροφή της γυναίκας στην εγκυμοσύνη επιβάλλεται να είναι ποιοτική και θρεπτική. Η εγκυμονούσα θα πρέπει να αποφεύγει την υπέρμετρη...

Νηστίσιμες συνταγές από την κλινική διαιτολόγο – διατροφολόγο Βασιλική Γρηγορίου

Οι περισσότεροι γονείς την περίοδο της Σαρακοστής αναρωτιούνται ποια θα πρέπει να είναι η παιδική διατροφή στη νηστεία και το διατροφικό πρόγραμμα των παιδιών για να μην έχουν διατροφικές...

5 τέλειες συνταγές για να μαγειρέψετε μαζί με τα παιδιά

Έχετε σκεφτεί το σενάριο να είστε εσείς σπίτι χαλαροί και τα παιδιά σας να ετοιμάζουν το δείπνο; Σίγουρα θα σας ακούγεται σαν ταινία επιστημονικής φαντασίας αλλά είναι ένα...

Σπιτικά Τρουφάκια με Κακάο: Τέλεια ιδέα για κεράσματα στο σχολείο

Τα γενέθλια των παιδιών είναι πολύ ξεχωριστή στιγμή για όλην την οικογένεια. Τα παιδιά ανυπομονούν για το πάρτυ και τα δώρα τους κι εσείς αγχώνεστε για την τούρτα και...

Ιδέες και προτάσεις για το μενού της εβδομάδας

Μαμάδες, αγχώνεστε και αναρωτιέστε τί φαγητό να ετοιμάσετε για τα παιδιά που γυρνούν κουρασμένα και πεινασμένα από το σχολείο;  Έχετε διάθεση να προσφέρετε διαφορετικές γεύσεις στην οικογένειά σας αλλά...

Χρωματίστε το κοτόπουλο με κόκκινο κρεμμύδι και πορτοκάλι και σερβίρετε με πατάτες φούρνου

Σε μια μεγάλη κατσαρόλα ρίχνετε λίγο λάδι και όταν κάψει, ρίχνετε μέσα τα μπουτάκια από το κοτόπουλο και τσιγαρίζετε και από τις 2 μεριές. Προθερμαίνετε τον φούρνο στους...

Σήμερα μαγειρεύουμε την αγαπημένη συνταγή της γιαγιάς: Αρνάκι με γίγαντες στο φούρνο

Αφήνετε τους γίγαντες να μουλιάσουν για μια νύχτα και στη συνέχεια τους βράζετε σε νερό για περίπου 1 ώρα. Πλένετε καλά το αρνί, αλατοπιπερώνετε και αλείφετετις επιφάνειές του...

Ταλιατέλες με σάλτσα μπολονέζ ή αλλιώς Μακαρόνια με κιμά!

Θα χρειαστείτε περίπου μισό κιλό μοσχαρίσιο κιμά. Σοτάρετε τον κιμά σε ελαιόλαδο μέχρι να ροδίσει, προσθέτετε ένα ψιλοκομμένο κρεμμύδι, μια λιωμένη σκελίδα σκόρδο, ψιλοκομμένες πιπεριές και καρότα και...

Λαχταριστό μοσχαράκι κοκκινιστό με λαχανικά και αρωματικό ρύζι

Σοτάρετε το μοσχάρι σε ελαιόλαδο μέχρι να ροδίσει. Παράλληλα, προσθέτετε καρότα σε ροδέλες, ψιλοκομμένο κρεμμυδάκι, τεμαχισμένες πολύχρωμες πιπεριές και φρέσκα μανιτάρια. Αφού μαραθούν, σβήνετε με κόκκινο κρασί και...