mommy
thilasmos
toketos
mycare - φροντίδα
athome
arkoudos
nanny - επιλέγοντας νταντάδες

δίαιτα και σωστή διατροφή

Προσπαθώ να μείνω έγκυος. Ποια είναι η κατάλληλη διατροφή;

Διατηρώντας ένα υγιές βάρος, προετοιμάζεις το σώμα σου για μια εγκυμοσύνη, ενώ η καλή διατροφή καθορίζει τα αποθέματα των θρεπτικών συστατικών στον οργανισμό σου δημιουργώντας τις συνθήκες για...

5 λάθη που δημιουργούν στα παιδιά αντιπάθεια για τα λαχανικά!

September 30, 2018 ΝΗΠΙΟ ΠΑΙΔΙ ΠΑΙΔΙ

Έχεις αναρωτηθεί ποτέ γιατί η κατανάλωση λαχανικών είναι εμφανώς χαμηλή παρά τις συνεχείς παροτρύνσεις και συμβουλές για το πόσο πολύτιμα είναι για την υγεία; Γιατί τόσοι πολλοί άνθρωποι...

Superfoods: Να τρώει το παιδί μου ή όχι;

October 31, 2017 ΠΑΙΔΙ ΠΑΙΔΙ

Γράφει η Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Βασιλική Γρηγορίου Τα superfoods ορίζονται ως οι τροφές που σε μικρή ποσότητα προσφέρουν πληθώρα βιταμινών, μεταλλικών στοιχείων, φυτικών ινών και ω-3 λιπαρών...

Διατροφολόγοι συμβουλεύουν: Η σωστή διατροφή του παιδιού, δημιουργεί υγιή ενήλικα

September 19, 2017 ΠΑΙΔΙ ΠΑΙΔΙ

Επειδή οι διατροφικές συνήθειες που αποκτούν οι άνθρωποι στην παιδική ηλικία, διατηρούνται και όταν ενηλικιωθούν, έχει μεγάλη σημασία οι σωστές διατροφικές πρακτικές να «κληροδοτούνται» πρώτα από την οικογένεια...

Οι φυσικοί χυμοί στη διατροφή των παιδιών

Γράφει η Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Βασιλική Γρηγορίου Τα φρούτα και τα λαχανικά χαρακτηρίζονται ως "δυναμίτες υγείας", επάξια ο τίτλος αντιπροσωπεύει τη θρεπτική τους περιεκτικότητα, εφόσον εφοδιάζουν τον...

Ο μαθητής που τρώει πρωινό, έχει καλούς βαθμούς

September 4, 2017 ΠΑΙΔΙ ΠΑΙΔΙ

Το πρωινό θεωρείται το σημαντικότερο παιδικό γεύμα. Δίνει στα παιδιά τα απαραίτητα "καύσιμα" για να ανταπεξέλθουν στις υποχρεώσεις τους και φτιάχνει τη διάθεσή τους. Το πρωινό επηρεάζει ακόμα και τη διάθεση...