mommy
thilasmos
toketos
mycare - φροντίδα
athome
arkoudos
nanny - επιλέγοντας νταντάδες
ΒΡΕΦΟΣ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ ΘΗΛΑΣΜΟΣ Συμβουλές

Μέχρι ποια ηλικία μπορώ να θηλάζω αποκλειστικά το μωρό μου;

September 10, 2019

author:

Mommy.gr

Μέχρι ποια ηλικία μπορώ να θηλάζω αποκλειστικά το μωρό μου;

Τα βρέφη πρέπει να θηλάζουν αποκλειστικά – δηλαδή να λαμβάνουν μόνο μητρικό γάλα – για τους πρώτους έξι μήνες ζωής για να επιτύχουν βέλτιστη ανάπτυξη και υγεία. Ο «αποκλειστικός θηλασμός» ορίζεται ως μη δίνοντας άλλα τρόφιμα ή ποτά – ούτε καν νερό – εκτός από το μητρικό γάλα. Εντούτοις, επιτρέπει στο βρέφος να δέχεται άλατα επανυδάτωσης από το στόμα (ORS), σταγόνες και σιρόπια (βιταμίνες, μέταλλα και φάρμακα). Το μητρικό γάλα είναι το ιδανικό φαγητό για την υγιή ανάπτυξη των βρεφών. Ο θηλασμός αποτελεί επίσης αναπόσπαστο μέρος της αναπαραγωγικής διαδικασίας με σημαντικά οφέλη για την υγεία των μητέρων.

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συστήνει στα βρέφη να λαμβάνουν συμπληρωματικά τρόφιμα από την ηλικία των έξι μηνών (180 ημερών) επιπλέον του μητρικού γάλακτος. Τα τρόφιμα θα πρέπει να είναι επαρκή, που σημαίνει ότι πρέπει να παρέχουν επαρκή ενέργεια, πρωτεΐνες και μικροθρεπτικά συστατικά για να καλύψουν τις διατροφικές ανάγκες του παιδιού που μεγαλώνει. Τα τρόφιμα πρέπει να παρασκευάζονται και να χορηγούνται με ασφαλή τρόπο, ώστε να ελαχιστοποιείται ο κίνδυνος μόλυνσης. Η διατροφή μικρών παιδιών απαιτεί ενεργή φροντίδα και ενθάρρυνση του παιδιού για να μάθει να τρώει.

Η μετάβαση από τον αποκλειστικό θηλασμό στην πλήρη κατανάλωση του φαγητού της οικογένειας είναι μια πολύ ευάλωτη περίοδος. Είναι η εποχή που πολλά βρέφη υποσιτίζονται, συμβάλλοντας σημαντικά στον υψηλό επιπολασμό του υποσιτισμού σε παιδιά κάτω των πέντε ετών παγκοσμίως. Επομένως, είναι απαραίτητο τα βρέφη να λαμβάνουν κατάλληλα, επαρκή και ασφαλή συμπληρωματικά τρόφιμα για να εξασφαλίσουν τη σωστή μετάβαση από την περίοδο θηλασμού στην πλήρη χρήση οικογενειακών τροφίμων.

Πηγή: Thilasmos.gr