mommy
thilasmos
toketos
mycare - φροντίδα
athome
arkoudos
nanny - επιλέγοντας νταντάδες
Επικαιρότητα

Έρευνα: λιγότερο από 5 ώρες κοιμούνται οι νέοι γονείς

6 months ago

author:

Mommy.gr

Έρευνα: λιγότερο από 5 ώρες κοιμούνται οι νέοι γονείς

Τα ευρήματα νέας έρευνας που δημοσιεύει ο Independent είναι ικανά να μας πείσουν ότι οι νέοι γονείς λογικά νυστάζουν πάρα πολύ. Γιατί το λέμε αυτό; Πολύ απλά γιατί σύμφωνα με τη νέα αυτή έρευνα, οι νέοι γονείς κοιμούνται κατά μέσο όρο μόλις 4 ώρες και 44 λεπτά!

Συγκεκριμένα, οι πρώτοι 12 μήνες της ζωής του βρέφους ξέρουμε καλά ότι είναι απαιτητικοί. Κάπως έτσι, οι γονείς κοιμούνται 59% λιγότερο από το 8ωρο που έχει ανάγκη ο οργανισμός για να ξεκουραστεί. Σκεφθείτε ότι σύμφωνα με την έρευνα, ο νέος γονιός χρειάζεται περίπου 54 λεπτά την ημέρα σε σύνολο για να καταφέρει να κοιμίσει το μωρό του. Από την άλλη πλευρά, ένα σχετικά ήσυχο μωρό, ξυπνά τουλάχιστον 3 φορές μέσα στη νύχτα –μέσα στην ίδια νύχτα, ναι!- για να φάει ή γιατί χρειάζεται αλλαγή της πάνας. Συνυπολογίστε τον χρόνο που απαιτούν το τάισμα, το άλλαγμα, το νανούρισμα και την ώρα που χτυπά το ξυπνητήρι για να πάνε οι γονείς στη δουλειά. Εξακολουθεί να σας φαίνεται υπερβολικό το ότι οι νέοι γονείς κοιμούνται λιγότερο από 5 ώρες τη μέρα;

Η έρευνα έδειξε επίσης ότι το 23% των ατόμων που συμμετείχαν σε αυτήν, πιστεύουν ότι ο χαμένος ύπνος είχε επιπτώσεις στη συμπεριφορά τους. Οι νέοι γονείς με μωρά μέχρι 12 μηνών, παρατήρησαν ασυνήθιστες συμπεριφορές που αποδίδουν στην έλλειψη ύπνου. Συγκεκριμένα, το 11% των γονέων έκανε αναφορά για ψευδαισθήσεις εξαιτίας της στέρησης ύπνους ενώ το 44% αδυνατούσε να ολοκληρώσει μια πρόταση! Ξεκινούσαν δηλαδή να μιλούν, αλλά τους ήταν αδύνατον να ολοκληρώσουν αυτό που ήθελαν να πουν. Υπάρχει και χειρότερο… το 8% αδυνατούσε να θυμηθεί ακόμα και το όνομα του μωρού τους! Αναγνωρίζετε τον εαυτό σας κάπου μέσα σε αυτά τα ποσοστά;

Τέλος, οι γονείς μίλησαν και σχετικά με τα tips που ηρεμούν τα βρέφη. Κάπως έτσι, το 1/3 αυτών πιστεύει ότι το ζεστό γάλα μπορεί να τα ηρεμήσει όταν είναι στις μεγάλες τους γκρίνιες. Το 32% των γονέων ωστόσο, ανέφερε πως το μωρό κοιμάται καλύτερα όταν το νανουρίζεις στην αγκαλιά σου!