mommy
thilasmos
toketos
mycare - φροντίδα
athome
arkoudos
nanny - επιλέγοντας νταντάδες

ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ

Τα οφέλη των ασκήσεων αναπνοής για την κρίσιμη στιγμή του τοκετού

Η αναπνοή σε μοτίβα είναι η αναπνοή σε διαφορετικούς ρυθμούς και βάθος εισπνοής/εκπνοής. Ορισμένες γυναίκες προτιμούν να αναπνέουν βαθιά, χρησιμοποιώντας το διάφραγμά τους για να γεμίσουν την κοιλιά...

Κορυφαίες συμβουλές για τη μαμά: 5 πράγματα που κανείς δεν σας έχει πει για τον τοκετό

Θα σας πω ένα μυστικό. Δεν είναι όλα τα πράγματα όπως τα βλέπουμε στις ταινίες. Συγκλονιστικό, ε; Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για σχεδόν κάθε φορά που βλέπετε μία έγκυο...

Η άσκηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να έχει διαρκή οφέλη για τα μωρά

Τα μωρά των οποίων οι μητέρες ασκούνται τείνουν να αποδίδουν καλύτερα στις δοκιμές κινητικών δεξιοτήτων. Τα νεογέννητα των οποίων οι μητέρες ασκούνταν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορούν...

Πόσο ασφαλής είναι η χρήση χρωμάτων κατά την εγκυμοσύνη;

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ιδιαίτερα κατά το πρώτο τρίμηνο, ενδείκνυται να μην ζωγραφίζεις ή βάφεις καθώς αυτές οι δραστηριότητες μπορεί να σε εκθέσουν σε διάφορες χημικές ουσίες. Παρόλο που...

5 πράγματα που δεν πρέπει να κάνεις όταν προσπαθείς να χάσεις κιλά!

Όταν προσπαθείς να χάσεις κιλά, υπάρχουν ορισμένες κατευθυντήριες γραμμές που είναι καλό να ακολουθήσεις για να δεις αποτελέσματα. Επίσης, υπάρχουν και συμβουλές που σε αποτρέπουν από κάποιες κακές...

Γιατί έχω τόσο επώδυνη περίοδο;

July 27, 2019 ΓΟΝΙΜΟΤΗΤΑ

Τι είναι αυτό που προκαλεί τις επώδυνες περιόδους; Οι επώδυνες περίοδοι είναι πολύ συνηθισμένες. Ο πόνος, προκαλείται από τις λειτουργίες της μήτρα. Η μήτρα, αποβάλλει την επένδυση της,...