mommy
thilasmos
toketos
mycare - φροντίδα
athome
arkoudos
nanny - επιλέγοντας νταντάδες

ΥΓΕΙΑ

Εγκυμοσύνη και εργασία: τι πρέπει να προσέξω

Υπάρχει κάποιος λόγος που δεν θα πρέπει να εργάζομαι, ενώ είμαι έγκυος; Αν έχεις μια χαμηλού κινδύνου, φυσιολογική εγκυμοσύνη, μπορείς φυσικά να συνεχίσεις να εργάζεσαι. Ωστόσο θα πρέπει,...

Ποια μορφή άσκησης είναι κατάλληλη για το διάστημα λίγο πριν αλλά και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Είναι υπέροχη ιδέα για να την επεξεργαστείς από τώρα. Η οικοδόμηση μιας ρουτίνας άσκησης στη ζωή σου θα σε βοηθήσει να παραμείνεις σε φόρμα και όταν θα είσαι...

Όλα όσα θέλεις να ξέρεις για το επιπλέον βάρος της εγκυμοσύνης

Πόσο περισσότερο θα ζυγίζω κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Κατά τις τελευταίες ημέρες, θα ζυγίζεις περίπου 12,5 κιλά περισσότερο σε σχέση με πριν την εγκυμοσύνη σου. Είναι φυσιολογικό...

Η κούραση στην εγκυμοσύνη

Γιατί κουράζομαι περισσότερο τώρα που είμαι έγκυος; Είναι απόλυτα φυσιολογικό να αισθάνεσαι κουρασμένη όταν είσαι έγκυος. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, συμβαίνουν μεγάλες αλλαγές στον οργανισμό σου, γεγονός που...

Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για το πρήξιμο των ποδιών στην εγκυμοσύνη

Γιατί έχουν πρηστεί τα πόδια και οι αστράγαλοί μου; Τα πρησμένα πόδια και οι αστράγαλοι (οίδημα) συμβαίνει στην εγκυμοσύνη επειδή το σώμα κρατά περισσότερα υγρά απ' ότι συνήθως....

Πως να νιώσεις όμορφα με το σώμα σου κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης!

Με το που θα μάθεις ότι είσαι έγκυος, είναι σημαντικό να μην αγχωθείς για το πώς θα δείχνει πλέον το σώμα σου. Ας είμαστε ειλικρινείς, το σώμα σου...

Πόσο ασφαλής είναι η κατανάλωση αλκοόλ στην εγκυμοσύνη;

Δεν υπάρχει ξεκάθαρη επιστημονική απάντηση σχετικά με τη μικρή κατανάλωση αλκοόλ στην εγκυμοσύνη. Παρόλα αυτά είναι βέβαιο ότι η βαριά κατανάλωση αλκοόλ είναι επικίνδυνη για το έμβρυο. Εχει...