mommy
thilasmos
toketos
mycare - φροντίδα
athome
arkoudos
nanny - επιλέγοντας νταντάδες

Διατροφή & Συνταγές

Πως χειριζόμαστε με ασφάλεια τα τρόφιμα στην κουζίνα!

Ο χρόνος που περνάμε στην κουζίνα μαγειρεύοντας με τα παιδιά μας, θα αφήσουν υπέροχες αναμνήσεις, καθώς και την ευκαιρία να τους διδάξουμε πρακτικές δεξιότητες. παράλληλα με την μαγειρική,...

Χαλβάς με σιμιγδάλι και κακάο

Ο αγαπημένος μας σιμιγδαλένιος χαλβάς είναι ιδανικός σε περιπτώσεις χορτοφαγίας και νηστείας, χάρη στην υψηλή του περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη υψηλής βιολογικής αξίας! Περιέχει Φώσφορο και είναι πλούσιος σε...

Ψητά λαχανικά

Τα λαχανικά περιέχουν μια ποικιλία βιταμινών, φολικό οξύ και φυτικές ίνες. Είναι απαραίτητα στη διατροφή μας και πρέπει να τα καταναλώνουμε συχνά. Πέρα από τις σαλάτες που σίγουρα...

Κέικ μπανάνας

Το αγαπημένο φρούτο των παιδιών αλλά και των μεγάλων συνήθως είναι η μπανάνα. Νόστιμη και θρεπτική καλύπτει ένα μικρό γεύμα της ημέρας και είναι τέλεια μέσα σε γλυκά!...

Η νηστεία κάνει καλό και στα παιδιά

Αντίθετα με τις λανθασμένες απόψεις του παρελθόντος, έχει αποδειχτεί επιστημονικά μετά από έρευνες ελληνικών Πανεπιστημίων, πως η νηστεία όχι μόνο δεν επηρεάζει αρνητικά τη φυσιολογική ανάπτυξη των παιδιών,...

Πίτα με κινόα

Για μια πίτα απολύτως υγιεινή και θρεπτική που θα ξετρελάνει όχι μόνο αυτούς που νηστεύουν αλλά και όλη την οικογένεια δοκίμασε μια βάση φτιαγμένη από την κινόα σε...