ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΙΔΕΕΣ ΥΓΕΙΑ & ΑΣΚΗΣΗ

Blue Monday είναι, θα περάσει!

2 years ago

Blue Monday είναι, θα περάσει!

Γενικότερα, η Δευτέρα αποτελεί μια μισητή ημέρα, γιατί μας αναγκάζει να μπούμε στη ρουτίνα της καθημερινότητας μετά από ένα χαλαρό Σαββατοκύριακο και μας θυμίζει τις υποχρεώσεις μας.

Υπάρχει όμως μια Δευτέρα μέσα σε όλο τον χρόνο, που είναι η χειρότερη από όλες! Η Blue Monday, η αλλιώς η σημερινή Δευτέρα!

Το 2005, ένα ταξιδιωτικό πρακτορείο  ζήτησε από το Βρετανό ψυχολόγο Cliff Arnall , να δικαιολογήσει γιατί η τρίτη Δευτέρα του Ιανουαρίου είναι και η πιο καταθλιπτική ημέρα του χρόνου, με σκοπό να ενισχύσει μια καμπάνια που έκανε τότε για να προωθήσει τα πακέτα ταξιδίων της.

Εκείνος δημιούργησε μια μαθηματική εξίσωση για να το τεκμηριώσει. Κάποιοι από τους συντελεστές περιελάμβαναν τα χρέη από την περίοδο των Χριστουγέννων, τη συνειδητοποίηση ότι ο καινούργιος χρόνος ήρθε αλλά οι στόχοι έχουν μείνει ανεκπλήρωτοι, το μεγάλο χρονικό διάστημα μέχρι τις επόμενες γιορτές, τα χαμηλά επίπεδα κινήτρων κά.

Κατέληξε, λοιπόν, ότι όλα αυτά γίνονται απολύτως συνειδητά την τρίτη Δευτέρα του Ιανουαρίου και κανένας δεν μπορεί να ξεφύγει της μελαγχολίας της. Η Blue Monday  είναι, με άλλα λόγια, η στιγμή που συνειδητοποιούμε ότι η υπέρμετρη χαρά και μαγεία των Χριστουγέννων έχει μετατραπεί σε μια μουντή και ψυχρή καθημερινότητα γεμάτη χρέη και ευθύνες.

Η Blue Monday, έχει δεχθεί μεγάλη επίθεση από επιστήμονες και κοινό, καθώς όλοι υποστηρίζουν πως η θεωρία του Cliff Arnall δεν αποδεικνύεται και αποτελεί ψευδοεπιστήμη που δημιουργήθηκε μόνο για εμπορικούς λόγους.

Είναι πάντως αξιοσημείωτο, ότι βρίσκεται στα μέσα του μήνα, όπου συνήθως έρχονται οι λογαριασμοί και ότι πρέπει να περάσουν άλλες τόσες ημέρες για τη μισθοδοσία του μήνα. Σίγουρα, όλα αυτά μπορεί να προκαλέσουν μια μελαγχολία ανεξαρτήτως  Blue Monday!

Από την άλλη, όμως, μπορείτε να πάτε κόντρα στη σημερινή μελαγχολία και να περάσετε την ημέρα σας σκεπτόμενοι ότι κάθε ώρα που περνάει σας απομακρύνει από την πιο καταθλιπτική ημέρα του χρόνου.

Μήπως τελικά η Blue Monday είναι μια καλή αφορμή για να είμαστε πιο αισιόδοξοι;