Όλοι στον περίγυρό μας έχουν γίνει γονείς...
mommy
thilasmos
toketos
mycare - φροντίδα
ΓΟΝΙΜΟΤΗΤΑ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ

Όλοι στον περίγυρό μας έχουν γίνει γονείς…

July 19, 2019

author:

Mommy.gr

Όλοι στον περίγυρό μας έχουν γίνει γονείς…

Πρόκειται για ένα από τα δυσκολότερα πράγματα όταν προσπαθείς να μείνεις έγκυος. Φίλοι και συγγενείς κάνουν πιο εύκολα παιδιά και στη συνέχεια η ζωή τους περιστρέφεται γύρω από τις νέες τους οικογένειες.
Όταν η εγκυμοσύνη έρχεται εύκολα για τους άλλους, μπορεί αυτό να δυσκολεύει τα πράγματα για εσένα. Παρ’ όλο που εύχεσαι για τους φίλους και την οικογένειά σου κάθε ευτυχία, η χαρά τους μπορεί να αυξάνει το δικό σου πόνο. Επιπλέον, ο κύκλος των φίλων σου στρέφουν πλέον την προσοχή τους στην οικογενειακή τους ζωή σε μια στιγμή που χρειάζεσαι περισσότερο από ποτέ την υποστήριξή τους.
Μπορεί ακόμα και να δυσανασχετείς με τις ξένες εγκυμοσύνες και στη συνέχεια να αισθάνεσαι ενοχές για τα συναισθήματά σου αυτά. Προσπάθησε να μην είσαι σκληρός/ή με τον εαυτό σου. Αυτό που νιώθεις είναι μια απολύτως κατανοητή αντίδραση.
Εξαιτίας της αναταραχής που περνάτε, μπορεί να έχετε επιλέξει να κρατήσετε τα προβλήματα γονιμότητας σας για τον εαυτό σας. Πολλά ζευγάρια το κάνουν, ειδικά όταν οι φίλοι τους περιμένουν ή έχουν παιδιά.
Αυτό σου βάζει επιπλέον πίεση, επειδή δεν μπορείς να μιλήσεις με τους πιο κοντινούς σου για τα συναισθήματά σου.
Αν αποφασίσεις να το πεις κάπου, αυτό εξαρτάται από το πόσο ευαίσθητοι είναι οι φίλοι σου και πόσο τους εμπιστεύεσαι. Κάποιοι φίλοι μπορεί να κρατήσουν διακριτική στάση, ενώ άλλοι μπορεί να αδιαφορούν για τον πόνο σου. Αν οι φίλοι σου δεν μπορούν να βοηθήσουν, κράτησε απόσταση, τουλάχιστον προσωρινά, ώστε να μην διακινδυνεύσει η φιλία σας.
Αν αισθάνεσαι ότι δεν υπάρχει κανείς σε άμεσο κύκλο των φίλων και της οικογένειας που να καταλαβαίνει τι συμβαίνει μέσα σου, αναζήτησε κάποιον ειδικό.
Μια συμμετοχή σε ομάδα υποστήριξης γονιμότητας, μπορεί να σου δώσει την υποστήριξη που χρειάζεσαι. Μέσα σε μια τέτοια ομάδα θα συναντήσεις ανθρώπους που βρίσκονται σε παρόμοια κατάσταση. Είναι πιθανό να είναι πρόθυμοι να μιλήσουν ανοιχτά για τα προβλήματά τους με έναν τρόπο που θα σε κάνει να αισθάνεσαι λιγότερο απομονωμένο/η.
Στην πραγματικότητα, ορισμένοι ειδικοί γονιμότητας θεωρούν την ψυχολογική υποστήριξη ως το πρώτο βήμα της θεραπείας.
Η συμβουλευτική θα σου δώσει την ευκαιρία να μοιραστείς τις ελπίδες και τους φόβους σου με έναν τρόπο που κάνουμε συνήθως με φίλους. Το πιο σημαντικό όμως από όλα, είναι η μείωση του στρες, που θα μπορούσε επίσης να αυξήσει τις πιθανότητές μιας σύλληψης.

Originally posted 2014-09-05 11:59:27.