Όλα όσα θέλεις να ξέρεις για την ωορρηξία
mommy
thilasmos
toketos
mycare - φροντίδα
ΓΟΝΙΜΟΤΗΤΑ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ

Όλα όσα θέλεις να ξέρεις για την ωορρηξία

July 17, 2019

author:

Mommy.gr

Όλα όσα θέλεις να ξέρεις για την ωορρηξία

Τι είναι η ωορρηξία;

Η ωορρηξία είναι όταν ένα ή περισσότερα ωάρια απελευθερώνονται από μία από τις ωοθήκες. Αυτό συμβαίνει προς το τέλος του χρόνου που είσαι γόνιμη μεταξύ των περιόδων σου (Δες εδώ Πως λειτουργεί ο εμμηνορροϊκός κύκλος;). Κάθε μήνα, μεταξύ 15 με 20 ωάρια ωριμάζουν μέσα ωοθήκες σου. Ένα από αυτά απελευθερώνεται και κινείται μέσα από τις σάλπιγγες. Οι σάλπιγγες συνδέουν τις ωοθήκες με τη μήτρα. Οι ωοθήκες δεν θα απελευθερώσουν κατ ‘ανάγκην μόνο ένα ωάριο.

Πώς επηρεάζει η ωορρηξία το πότε θα μείνω έγκυος;

Για να μείνεις έγκυος με φυσικό τρόπο, ένα από τα ωάρια πρέπει να γονιμοποιηθεί από το σπέρμα του συντρόφου σου. Το ωάριο σου δεν επιβιώνει περισσότερο από 24 ώρες μετά από την ωορρηξία. Έτσι, η συνάντηση του ωαρίου και του σπερματοζωαρίου πρέπει να συμβεί σε αυτό το διάστημα. Ωστόσο, το σπέρμα μπορεί να επιβιώσει από 3 έως και 5 ημέρες . Τα σπερματοζωάρια θα ζήσουν ευτυχισμένα μέσα στον κόλπο, τη μήτρα ή στις σάλπιγγες σου για το συγκεκριμένο χρονικό διάστημα.
Αυτό σημαίνει ότι δεν χρειάζεται να κάνετε σεξ την ακριβή στιγμή της ωορρηξίας ώστε να μείνεις έγκυος. Μπορείς πραγματικά να έχεις ένα γόνιμο διάστημα για περίπου έξι ημέρες.
Το διάστημα αυτό περιλαμβάνει τις ημέρες πριν και την ημέρα της ίδιας της ωορρηξίας. Έτσι, αν έχετε σεξ κάποια στιγμή κατά τη διάρκεια της γόνιμης περιόδου,το φρέσκο ​​ωάριο σου θα μπορέσει να συναντήσει ζωντανά, υγιή σπερματοζωάρια και να γονιμοποιηθεί.

Πώς θα ξέρω πότε είμαι πιο γόνιμη;

Ο απλούστερος τρόπος είναι να σημειώσεις τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου σου. Στη συνέχεια, αναζήτησε τις ενδείξεις των ορμονικών και φυσικών αλλαγών στο σώμα σου. Θα αρχίσεις να παρατηρείς σημάδια ότι είσαι πιο γόνιμη περίπου πέντε ημέρες πριν από την ωορρηξία. Η ωορρηξία λαμβάνει χώρα συνήθως μεταξύ της 12ης και 14ης ημέρας πριν από την έναρξη της περιόδου σας. Πρόκειται για μέσο όρο, οπότε θα μπορούσε να είναι μια-δυο μέρες νωρίτερα ή αργότερα.
Για παράδειγμα, έστω ότι έχεις ένα κανονικό εμμηνορροϊκό κύκλο 28 ημερών. Αν αριθμήσουμε την πρώτη ημέρα της περιόδου σου σαν Νο1, τότε το γόνιμο διάστημά σου πιθανό να είναι ανάμεσα στις ημέρες 12-17. Ωστόσο, πολλές γυναίκες έχουν ανώμαλο κύκλο. Αν ο κύκλος σου είναι ακανόνιστος, η ωορρηξία μπορεί να συμβαίνει μια εβδομάδα νωρίτερα ή αργότερα από ένα μήνα στον επόμενο. Κατά το γόνιμο διάστημα, παρατηρούμε πιθανόν κάποιες αλλαγές στο σώμα μας.

Ας δούμε ποιες είναι αυτές:

Αλλαγές στην τραχηλική βλέννα

Τραχηλική βλέννα είναι τα υγρά στο εσώρουχο ή στο χαρτί υγείας όταν πηγαίνεις στην τουαλέτα. Οι αλλαγές στην τραχηλική βλέννα μπορεί να σημάνει όταν είσαι γόνιμη. Αφού η περίοδος σου έχει τελειώσει, η τραχηλική βλέννα σταδιακά αυξάνει σε ποσότητα και έχει αλλαγές στην υφή. Η μεταβολή αυτή αντανακλά τα αυξανόμενα επίπεδα των οιστρογόνων στο σώμα σου. Δείχνει επίσης είσαι κοντά στην ωορρηξία.  Είσαι πιο γόνιμη όταν η βλέννα σου γίνει πιο ολισθηρή και ελαστική. Είναι λίγο σαν ωμό ασπράδι αυγού. Αυτή η εύφορη βλέννα επιταχύνει το σπέρμα στο δρόμο του προς τη μήτρα. Τρέφει και προστατεύει το σπέρμα καθώς ταξιδεύει προς σάλπιγγες για να γονιμοποιήσει το ωάριο.

Πόνος στην κοιλιά

Περίπου το ένα πέμπτο των γυναικών μπορούν και αισθάνονται πραγματικά αυτό που συμβαίνει στις ωοθήκες τους κατά την ωορρηξία. Αυτό μπορεί να κυμαίνεται από ήπιο έως γενικευμένο άλγος. Μερικές γυναίκες αισθάνονται την ωοθυλακιορρηξία, σαν μονόπλευρο πόνο στην πλάτη τους ή στην ευαίσθητη περιοχή. Αν παρατηρήσεις αυτές τις αισθήσεις την ίδια στιγμή περίπου κάθε μήνα, έλεγξε την τραχηλική βλέννα σου. Οι πόνοι αυτοί μπορεί να αποτελέσουν χρήσιμο οδηγό για το πότε είσαι γόνιμη.

Να αισθάνεσαι sexy

Αν αισθάνεσαι sexy, θέλεις να φλερτάρεις και να είσαι όσο πιο κοινωνική μπορείς, πιθανόν όλα αυτά να είναι σημάδια ότι είσαι πιο γόνιμη. Μπορεί να παρατηρήσεις μια κορύφωση της σεξουαλικής επιθυμίας αυτήν τη περίοδο. Ίσως να εντοπίσεις επίσης ότι ο σύντροφός σου σαν αποτέλεσμα, γίνεται λίγο πιο κτητικός και προσεχτικός. Υπάρχουν ιατρικές αποδείξεις για αυτό!

Μπορεί να μην το περιμένεις, αλλά ίσως να παρουσιάζεις και άλλα συμπτώματα που να δείχνουν ότι είσαι στις πιο γόνιμες μέρες σου. Σκέψου τον κύκλο σου και προσπάθησε να θυμηθείς πότε συμβαίνουν τα παρακάτω:

Φαίνεσαι και αισθάνεσαι υπέροχα: είναι πιθανό να αισθάνεσαι πιο ελκυστική καθώς πλησιάζει η ωορρηξία. Χωρίς να το καταλαβαίνεις, μπορεί να επιλέγεις ρούχα που σε κολακεύουν περισσότερο.
Άρωμα γυναίκας: μυρίζεις όμορφα. Η μυρωδιά του σώματος σου είναι πιο ευχάριστη και σέξι για τους άνδρες τις ημέρες που είσαι γόνιμη. Μπορεί να σκεφτείς ότι κανείς δεν ξέρει ότι έχεις ωορρηξία, αλλά αυτές οι φυσικές μυρωδιές μπορεί να στείλουν τα μηνύματα εκεί που πρέπει.

Πώς μπορώ να αυξήσω τις πιθανότητές μου να μείνω έγκυος;

Δοκιμάστε να κάνετε σεξ κάθε δύο έως τρεις ημέρες. Έτσι, το σπέρμα θα βρεθεί στη σωστή θέση, όταν θα έχεις ωορρηξία. Η τακτικές σεξουαλικές επαφές καθ’ όλη τη διάρκεια του κύκλου, αυξάνει την πιθανότητα να συλλάβεις. Κάνοντας έρωτα όταν η τραχηλική βλέννα σου είναι υγρή, ολισθηρή και πιο δεκτική στο σπέρμα, θα αυξήσει τις πιθανότητές σου να συλλάβεις. Σε φυσιολογικά γόνιμα ζευγάρια, υπάρχει πιθανότητα 20-25% να συλλάβουν σε κάθε κύκλο.

Πάνω από το 80% των γυναικών ηλικίας κάτω των 40 ετών που κάνουν σεξ χωρίς τη χρήση αντισυλληπτικών μέσων θα μείνουν έγκυες μέσα σε ένα χρόνο. Πάνω από το 90% των ζευγαριών θα συλλάβουν μέσα σε δύο χρόνια.

Originally posted 2014-09-05 11:59:16.