mommy
thilasmos
toketos
mycare - φροντίδα
athome
arkoudos
nanny - επιλέγοντας νταντάδες
ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ ΜΟΔΑ & ΟΜΟΡΦΙΑ ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΙΔΕΕΣ ΥΓΕΙΑ

Πως να νιώσεις όμορφα με το σώμα σου κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης!

June 25, 2019

author:

Mommy.gr

Πως να νιώσεις όμορφα με το σώμα σου κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης!

Με το που θα μάθεις ότι είσαι έγκυος, είναι σημαντικό να μην αγχωθείς για το πώς θα δείχνει πλέον το σώμα σου. Ας είμαστε ειλικρινείς, το σώμα σου θα αλλάξει και δεν θα έχεις κανέναν έλεγχο πάνω στις αλλαγές αυτές. Όμως όλες αυτές οι αλλαγές θα γίνουν για ένα σπουδαίο λόγο: το μωρό σου! Έχοντας αυτό στο μυαλό σου, δες εδώ μερικούς τρόπους για να νιώσεις καλά με την 9μηνη μεταμόρφωσή σου.

Εκμεταλλεύσου τη δύναμη του μακιγιάζ!
Το μακιγιάζ μπορεί να κάνει θαύματα κατά την εγκυμοσύνη. Μπορεί να αποτελέσει το εργαλείο για να νιώσεις όμορφη και με την κατάσταση υπό έλεγχο. Αυτό είναι πολύ σημαντικό, καθώς πολλές μέλλουσες μητέρες αισθάνονται ότι χάνουν τον έλεγχο του σώματός τους. Το χρώμα και ο τύπος της επιδερμίδας σου μπορεί να αλλάξει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οπότε πρέπει να πειραματιστείς. Το μακιγιάζ ούτως ή άλλως αφαιρείται, δεν είναι κάτι μόνιμο, και αποτελεί τέλειο τρόπο για να σε κάνει να νιώσεις όμορφα με τον εαυτό σου. Δες εδώ τα 6+1 tips για το make up της εγκυμοσύνης!

Μην παρατήσεις τα μαλλιά σου!
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα μαλλιά σου περνάνε μια φάση ανάπτυξης. Αυτά είναι καλά νέα για κάποιες γυναίκες που διαπιστώνουν ότι τώρα έχουν πιο λαμπερά και πιο δυνατά μαλλιά. Αν έχεις ανέκαθεν πυκνό και ογκώδες μαλλί, και ανησυχείς ότι τώρα η κατάσταση θα γίνει ανεξέλεγκτη, ίσως μπορείς να δοκιμάσεις ένα πιο κοντό κούρεμα για την περίoδο αυτή. Δεν υπάρχει λόγος να κάνεις τεράστια αλλαγή παρ΄όλα αυτά. Μπορεί να σε στενοχωρήσει αρκετά κάποια αποτυχημένη αλλαγή. Επίσης, να θυμάσαι ότι μετά τον τοκετό, τα μαλλιά θα επανέλθουν στην πρότερη κατάσταση, οπότε το κούρεμα της εγκυμοσύνης δεν ενδείκνυται και για μετά. Το σώμα σου ήδη περνάει από πολλές αλλαγές. Βρες μια κουπ που σου ταιριάζει και η οποία θα σε βολέψει όταν θα είσαι φρέσκια μαμά. Αν πάλι δεν σου αρέσουν οι μεγάλες αλλαγές, προτίμησε τις κοτσίδες και τα πιασίματα για τα μαλλιά σου, πάντα όμως με στυλ! Δες εδώ μερικές ιδέες για μοντέρνους κότσους.

Μείνε ενεργοποιημένη!
Σίγουρα δεν είναι εύκολο να ασχολείσαι με το ντύσιμό σου καθημερινά και ενώ αισθάνεσαι αδιάθετη και ανακατεμένη. Ακόμα κι αν δεν το πιστεύεις, με μικρή προσπάθεια θα αισθάνεσαι πολύ όμορφη και ίσως ακριβώς όπως πριν την εγκυμοσύνη σου. Επίσης, είναι καλό να γυμνάζεσαι, όχι απαραίτητα για να χάσεις βάρος, αλλά για να νιώθεις όμορφα.
Καθώς η γυμναστική ενισχύει την μυική ενδυνάμωση και την αντοχή, μπορεί να σου προσφέρει τα εξής:
Να σε βοηθήσει να αντέξεις το βάρος που παίρνεις κατά την εγκυμοσύνη
Να σε προετοιμάσει για την δοκιμασία του τοκετού
Να σε βοηθήσει να επανέλθεις στα κιλά σου μετά την γέννα
Δες εδώ τα οφέλη της προγεννητικής άσκησης

Δώσε τη δική σου πινελιά στην μόδα της εγκυμοσύνης!
Το μαύρο, το χρώμα που επιλέγουν οι κομψές και στυλάτες γυναίκες, μπορεί να εξυπηρετήσει τέλεια και μέλλουσες μαμάδες. Αξίζει να επενδύσεις χρήματα και σε ένα τζιν για εγκύους, καθώς είναι άνετο και πολύ βολικό. Κατά την πρώτη περίοδο προτίμησε φορέματα στενά στη μέση, τα οποία ανοίγουν πιο χαμηλά, ενώ για την τελευταία περίοδο διάλεξε πιο φαρδιά κοψίματα, με εντυπωσιακό ντεκολτέ. Δες εδώ μερικές συμβουλές για το ντύσιμό σου κατά την εγκυμοσύνη!

Αγάπησε γενναιόδωρα την επιδερμίδα σου
Οι ίδιες ορμόνες που αναστατώνουν την διάθεσή σου, μπορούν να σπείρουν τον όλεθρο και στο δέρμα σου. Μπορεί να το κάνουν να δείχνει τέλειο, με αυτή την υπέροχη λάμψη της εγκυμοσύνης, ή να το κάνουν να δείχνει ξηρό και ταλαιπωρημένο. Μια καλή, απαλή ενυδατική μπορεί να κάνει θαυμάσια δουλειά στην αναπτυσσόμενη κοιλιά σου ή όπου αλλού το δέρμα έχει ανάγκη ενυδάτωσης. Μπορεί να μην μειώσει τις ραγάδες, αλλά θα κάνει το δέρμα να δείχνει όμορφο και απαλό.

Περιποιήσου τον εαυτό σου
Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από ένα μανικιούρ ή πεντικιούρ για να σου φτιάξει τη διάθεση και να σου τονώσει την αυτοπεποίθηση. Δοκίμασε να κάνεις ένα χαλαρωτικό μασάζ. Μπορείς να το ζητήσεις από το σύντροφό σου ή να απευθυνθείς σε κάποιον ειδικό. Σίγουρα θα νιώσεις πολύ όμορφα.

Και βασικά να θυμάσαι να μην απογοητεύεσαι. Συνειδητοποίησε ότι ακόμα κι αν τώρα δεν χωράς μέσα στο τζιν σου, εξακολουθείς να είσαι όμορφη! Εξάλλου, η ομορφιά είναι απόφαση και όχι μια συγκεκριμένη εικόνα, ένα μέγεθος ή ένα βάρος!

Originally posted 2014-08-06 15:38:11.