mommy
thilasmos
toketos
mycare - φροντίδα
athome
arkoudos
nanny - επιλέγοντας νταντάδες

ΥΓΕΙΑ & ΑΣΚΗΣΗ

Μετά από μια αποβολή: Συναισθήματα και αντιμετώπιση

H αποβολή σίγουρα είναι μια τραυματική εμπειρία που βιώνουν πλέον αρκετές γυναίκες σε όλον τον κόσμο. Μετά από μια αποβολή όμως δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι μπορεί να...

5 πράγματα που δεν πρέπει να κάνεις όταν προσπαθείς να χάσεις κιλά!

Όταν προσπαθείς να χάσεις κιλά, υπάρχουν ορισμένες κατευθυντήριες γραμμές που είναι καλό να ακολουθήσεις για να δεις αποτελέσματα. Επίσης, υπάρχουν και συμβουλές που σε αποτρέπουν από κάποιες κακές...

Oδηγός άσκησης για τις πρώτες έξι εβδομάδες μετά τον τοκετό

Η σημασία της άσκησης κατά τις πρώτες εβδομάδες μετά την γέννηση είναι σημαντική για να επανέλθεις μετά την δοκιμασία του τοκετού. Αρκεί να είναι ήπιας μορφής και να...

Πώς θα απαλλαγώ από τις ραγάδες της εγκυμοσύνης;

Δυστυχώς, δεν μπορείτε να απαλλαγει από τις ραγάδες (ραβδώσεις) εντελώς, αλλά όμως θα εξασθενίσουν σταδιακά με την πάροδο του χρόνου. Κατά την εγκυμοσύνη, προκαλούνται διάφορες δερματικές αλλαγές επειδή...

Η σημασία της γυμναστική κατά τις πρώτες έξι εβδομάδες μετά τον τοκετό

Υπάρχει λόγος να κάνω γυμναστική τις πρώτες εβδομάδες μετά τον τοκετό; Ναι. Θα ήταν καλό να κάνεις λίγη γυμναστική την πρώτη περίοδο μετά την εγκυμοσύνη, αρκεί να είναι...

Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για το πρήξιμο των ποδιών στην εγκυμοσύνη

Γιατί έχουν πρηστεί τα πόδια και οι αστράγαλοί μου; Τα πρησμένα πόδια και οι αστράγαλοι (οίδημα) συμβαίνει στην εγκυμοσύνη επειδή το σώμα κρατά περισσότερα υγρά απ' ότι συνήθως....

5+1 συμβουλές για να χειρίζεσαι τα τρόφιμα με ασφάλεια

Πώς μπορώ να χειρίζομαι τα τρόφιμα με ασφάλεια; Τα χέρια σου μπορεί να είναι καλυμμένα με βρωμιά και βακτήρια από την τουαλέτα, τον κάδο απορριμάτων και πολλά άλλα...

Μερικές αλήθειες για τον παιδικό καρκίνο

Με αφορμή την σημερινή Παγκόσμια Ημέρα κατά του Παιδικού Καρκίνου, είναι ευκαιρία να αναφέρουμε μερικές πληροφορίες σχετικά με το ευαίσθητο και δυσάρεστο αυτό θέμα. Η απώλεια ενός παιδιού...

Μερικά συμπτώματα που οι γυναίκες δεν πρέπει να αγνοούμε…

Με αφορμή την σημερινή ημέρα, που είναι αφιερωμένη στον καρκίνο, παραθέτουμε μερικά σημάδια - συμπτώματα, που εμείς οι γυναίκες εμφανίζουμε, στα οποία θα πρέπει να δίνουμε περισσότερη σημασία,...

2015: Αποφάσεις για μια πιο ευτυχισμένη μαμά!

H φετινή Πρωτοχρονιά θα είναι διαφορετική. Παλιότερα, μπορεί κάθε χρόνο τέτοια μέρα να έπαιρνες διάφορες αποφάσεις. Κάποιες μπορεί να τις εφάρμοσες, αλλά το πιο πιθανό είναι ότι δεν...