mommy
thilasmos
toketos
mycare - φροντίδα
athome
arkoudos
nanny - επιλέγοντας νταντάδες

ΥΓΕΙΑ & ΑΣΚΗΣΗ

Το άσθμα επιβαρύνει την επαγγελματική και προσωπική ζωή των ασθενών

Το άσθμα εξακολουθεί να επιβαρύνει σημαντικά την προσωπική και επαγγελματική ζωή των ατόμων που ζουν με τη νόσο, παρά την ευρεία διαθεσιμότητα θεραπειών, σύμφωνα με τα αποτελέσματα έρευνας...

Tips για να διαλέξετε τα πιο φρέσκα ψάρια και θαλασσινά στο σούπερ μάρκετ

Υπάρχουν αρκετά πράγματα για να σκεφτείτε και να υπολογίσετε πριν να επιλέξετε τα κατάλληλα φρέσκα ψάρια. Αρχικά, είναι σημαντικό να ψωνίζετε από αξιόπιστους εμπόρους που έχετε ξαναεμπιστευτεί στο...

Τί είναι η ζάχαρη καρύδας, πώς παράγεται και γιατί ή όχι να την προτιμήσουμε

Τον τελευταίο καιρό, έχουν αρχίσει να βγαίνουν στην επιφάνεια ολοένα και περισσότερες έρευνες σχετικά τις αρνητικές συνέπειες που έχουν στην υγεία μας συστατικά όπως η ζάχαρη ή ακόμα...

Η άσκηση έστω και μόνο το Σαββατοκύριακο σώζει ζωές

Σύμφωνα με διεθνή επιστημονική έρευνα, στην οποία επικεφαλής ήταν ο ελληνικής καταγωγής αναπληρωτής καθηγητής Εμμανουήλ Σταματάκης, ακόμη κι αν κάποιος ασκηθεί μόνο το Σαββατοκύριακο, θα έχει πάλι όφελος...

Μετά το εορταστικό δείπνο
δεν πετάμε τίποτα!

Ο απόηχος των γιορτών περιλαμβάνει συνήθως, μια μικρή μελαγχολία, ένα "βομβαρδισμένο σπίτι" και ένα υπέρ-γεμάτο ψυγείο. Η προετοιμασία για το γιορτινό δείπνο σου πήρε ημέρες ολόκληρες και οι...

Χριστουγεννιάτικη γαλοπούλα: Οδηγίες χρήσης

Μπορεί να μην είναι Ελληνική, μπορεί να μην είναι παραδοσιακή, μπορεί να μην είναι εύκολη υπόθεση, η γαλοπούλα όμως έχει κατορθώσει να γίνει η πρωταγωνίστρια του εορταστικού τραπεζιού!...

Πώς να αποφύγουμε, τα περιττά κιλά των Χριστουγέννων

Γράφει η Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Βασιλική Γρηγορίου Τα Χριστούγεννα είναι γιορτές που φέρνουν ευτυχία, χαρά ,διασκέδαση, παιχνίδι, δώρα μα και πολλά πολλά γλυκά. Γενικότερα τα Χριστούγεννα είναι...

Ο πραγματικός λόγος που κρυολογούμε και πώς να το αντιμετωπίσουμε

Πολύς κόσμος θεωρεί ότι το κρύωμα προκαλείται από βακτήρια, αλλα αυτό δεν ισχύει. Η γρίπη και το κρύωμα προκαλούνται από ιούς, και το να χρησιμοποιούμε αντιβιoτικά για να...

Κάνοντας μία ώρα άσκησης την ημέρα μειώνουμε σημαντικά τις επιπτώσεις της καθιστικής εργασίας

Το γρήγορο περπάτημα, το ποδήλατο ή άλλη παρόμοια σωματική άσκηση βρέθηκε ότι μπορεί να εξαλείψει τον αυξημένο κίνδυνο θανάτου που σχετίζεται με την παρατεταμένη καθιστική εργασία. Σύμφωνα με...