ΣΥΝΤΑΓΕΣ

2+1 συνταγές για παγωτό σάντουιτς: και παγωτό και μπισκότο

Το παγωτό σάντουιτς είναι αγαπημένη λιχουδιά των παιδιών. Συνδυάζει το μπισκότο που τόσο αγαπούν αλλά και το παγωτό που λατρεύουν. Το παγωτό σάντουιτς όμως αποτελεί και ένα από...

Σάντουιτς caprese: εύκολο, ελαφρύ και τόσο νόστιμο!

Το caprese σάντουιτς είναι ένα κλασικό ιταλικό σάντουιτς που δεν έχει ίχνος από οποιασδήποτε μορφής κρέας. Είναι εξαιρετικά απλό, εξαιρετικά ελαφρύ και με ελάχιστες θερμίδες. Το αγαπούν και...

Η τέλεια τάρτα με σπανάκι και βάση από φαγόπυρο

Αρκετά συχνά έχουμε στο μυαλό μας ότι για να φτιάξουμε μια σωστή, καλοψημένη και νόστιμη τάρτα χρειαζόμαστε ώρες να αφιερώσουμε. Ισχύει και δεν ισχύει. Στην πραγματικότητα εξαρτάται από...

Βραχάκια: πώς θα φτιάξετε τα πιο υγιεινά σοκολατάκια με ξηρούς καρπούς

Οι ξηροί καρποί είναι απαραίτητοι στην καθημερινή μας διατροφή. Τα λιπαρά τους είναι ευεργετικά για τον οργανισμό, την ίδια ώρα που η θερμιδική τους απόδοση είναι τέτοια που...

Σολομός με λαχανικά στη λαδόκολλα: ο τρόπος για να φάνε ψάρι τα παιδιά

Ο σολομός είναι ένα από τα πιο γευστικά και τρυφερά στη σάρκα τους ψάρια. Μαγειρεύεται εύκολα και γρήγορα και τον αγαπούν πολύ τα παιδιά. Ελάχιστα τους θυμίζει ψάρι...