Ο λάθος ύπνος της εγκύου μπορεί να οδηγήσει σε μεγάλη αύξηση βάρους
mommy
thilasmos
toketos
mycare - φροντίδα
ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ ΥΓΕΙΑ

Ο λάθος ύπνος της εγκύου μπορεί να οδηγήσει σε μεγάλη αύξηση βάρους

July 14, 2020

author:

Mommy.gr

Ο λάθος ύπνος της εγκύου μπορεί να οδηγήσει σε μεγάλη αύξηση βάρους

Πολλές αλλά και λίγες ώρες ύπνου στην εγκυμοσύνη συνδέονται με μεγάλη αύξηση βάρους της εγκύου, αναφέρει νέα έρευνα.  Η ερευνήτρια Francesca Facco, του University of Pittsburgh, δήλωσε ότι γνωρίζουμε ότι ο φτωχός ύπνος στην εγκυμοσύνη έχει συνδεθεί με αρνητικά αποτελέσματα στην εγκυμοσύνη. Η Facco πρόσθεσε ότι τα ευρήματα παρέχουν δυνητικό μηχανισμό για τον φτωχό ύπνο στην εγκυμοσύνη και αρνητικά αποτελέσματα.

Η έρευνα πραγματοποιήθηκε σε 751 γυναίκες που κυοφορούσαν ένα παιδί. Καταγράφηκε η δραστηριότητα ύπνου των γυναικών για 7 συνεχείς ημέρες. Γυναίκες με διαβήτη πριν την κύηση και χρόνια υπέρταση εξαιρέθηκαν από την έρευνα. Η διάρκεια του ύπνου υπολογίστηκε ως μέσος όρος των νυχτών που διήρκεσε η έρευνα. Αν και η πλειοψηφία των γυναικών είχε διάρκεια ύπνου μεταξύ 7 και 9 ωρών τα στοιχεία δείχνουν ότι ο λίγος και ο πολύς ύπνος στην εγκυμοσύνη συνδέονται με αύξηση του βάρους της εγκύου.

Τα ευρήματα θα παρουσιαστούν στις 4 Φεβρουαρίου στο συνέδριο Society for Maternal-Fetal Medicine στην Ατλάντα.

Πηγή:iatronet.gr

Διαβάστε επίσης:

Διατροφή για μια υγιή εγκυμοσύνη

Πως να κοιμάσαι καλύτερα κατά την εγκυμοσύνη!

Originally posted 2016-02-04 07:36:41.