Μαμά και έγκυος στο δεύτερο παιδί: Οδηγός επιβίωσης!
mommy
thilasmos
toketos
mycare - φροντίδα
ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ ΣΧΕΣΕΙΣ ΥΓΕΙΑ

Μαμά και έγκυος στο δεύτερο παιδί: Οδηγός επιβίωσης!

April 8, 2017

author:

Mommy.gr

Μαμά και έγκυος στο δεύτερο παιδί: Οδηγός επιβίωσης!

Μια εγκυμοσύνη είναι τόσο μια υπέροχη στιγμή στη ζωή μας, όσο παράλληλα και μια απαιτητική περίοδος. Όταν περιμένουμε μωρό, ερχόμαστε αντιμέτωπες με τα όρια του σώματος μας, αλλά και του συναισθηματικού μας κόσμου (δες εδώ Η “ψυχολογική διάθεση” της εγκύου). Αν μάλιστα βρισκόμαστε σε ενδιαφέρουσα για δεύτερη φορά, το level της «δυσκολίας» αυτόματα αυξάνει, καθώς σε σχέση με το πρώτο παιδί, το πρόγραμμα είναι ακόμα πιο επιβαρυμένο. Γιατί τώρα, εκτός από τα συμπτώματα που φέρνει μια εγκυμοσύνη, τις εργασιακές υποχρεώσεις και τις δουλειές του σπιτιού, έχουμε να αντεπεξέλθουμε και στις απαιτήσεις του πρώτου παιδιού.

Μην αφήνεις την ακαταστασία να σε «αρρωσταίνει» 

Σε ένα σπίτι όπου κατοικεί ένα νήπιο, οι δουλειές κυριολεκτικά δεν τελειώνουν ποτέ! Ιδανικά όλα πρέπει να είναι “πεντακάθαρα”, το πρόγραμμα του φαγητού του παιδιού να τηρείται κατά γράμμα, να μην υπάρχουν στοίβες τα ασιδέρωτα ρούχα και … τόσα άλλα. Αν τα αναλογιστούμε όλα αυτά στην αρχή της δεύτερης εγκυμοσύνης μας, μπορεί και να τρελαθούμε! Γι’ αυτό, το μυστικό είναι να ηρεμήσουμε και να “αδιαφορήσουμε” λίγο για τα οικιακά. Εκτός από τα απολύτως απαραίτητα δεν θα πρέπει να ασχοληθείς με τίποτα άλλο. Τα μη τακτοποιημένα παιχνίδια που φτάνουν ως το ταβάνι του δωματίου μπορούν να περιμένουν. Κανείς δεν θα μας παρεξηγήσει σε αυτήν τη φάση. Οι περισσότεροι και κυρίως αυτοί που είναι ήδη γονείς θα καταλάβουν!

Χαλάρωσε όταν το παιδί κοιμάται

Η καθημερινότητα μιας εγκύου είναι κουραστική, ειδικά αν συγχρόνως μεγαλώνει και ένα νήπιο. Η ενέργεια του μέσα στην ημέρα δεν αφήνει και πολλά περιθώρια ξεκούρασης ή μη απασχόλησης μαζί του. Γι΄αυτό άλλωστε οι περισσότερες μαμάδες φροντίζουν να εκμεταλλευτούν τις στιγμές που το παιδί κοιμάται ή λείπει από το σπίτι, για να κάνουν δουλειές ή ψώνια για το νοικοκυριό. Αυτή την περίοδο όμως , είναι καλύτερο – και αναγκαίο! – να αξιοποιήσεις τις στιγμές ηρεμίας στο σπίτι για να χαλαρώσεις, να κοιμηθείς ή να ασχοληθείς με τον εαυτό σου. Άλλωστε, μην ξεχνάς ότι ο ύπνος στην εγκυμοσύνη είναι πολύ σημαντικός και ότι όσο περνάει ο καιρός θα δυσκολεύει. Οπότε απόλαυσε τον όσο μπορείς και όσο προλαβαίνεις.

Προετοίμασε το παιδί για τον ερχομό του μωρού

Για εμάς τους γονείς η έλευση ενός νέου μωρού είναι απλά υπέροχη! Τα μεγαλύτερα παιδιά όμως, δε γνωρίζουν πώς να αντιμετωπίσουν αυτές τις στιγμές και καμία φορά δυσκολεύονται να προσαρμοστούν. Για να προετοιμάσουμε το μωρό μας να υποδεχθεί το αδελφάκι του, φροντίζουμε να του εξηγήσουμε με λεπτομέρεια τι πρόκειται να συμβεί και να του αφιερώσουμε όσο το δυνατό περισσότερο χρόνο μέχρι τη στιγμή του τοκετού. Επίσης, είναι καλό να του διαβάζουμε παραμύθια που περιγράφουν πως “μεγαλώνει” μια οικογένεια ή πως νιώθουν τα μωράκια στην κοιλιά και να το προτρέψουμε να επικοινωνεί με το έμβρυο το οποίο ακούει και μπορεί να αναγνωρίσει τη φωνή του. (Δες εδώ Πως προετοιμάζω το μεγάλο μου παιδί για την “άφιξη του νέου μέλους”;)

Προγραμμάτισε έγκαιρα τη συνέχεια

Όταν γεννηθεί το μωράκι σας, αυτόματα θα “γεννηθούν” και μια σειρά από υποχρεώσεις. Καλό είναι να ξεκινήσεις έγκαιρα να διευθετείς ορισμένες από αυτές. Για παράδειγμα, το παιδικό δωμάτιο, τα ρούχα του μωρού, οι προμήθειες σε πάνες μπορούν να προηγηθούν, όπως επίσης κι αν σκοπεύεις να προσλάβεις νταντά, προχώρησε με τις συνεντεύξεις (δες εδώ και τις πιο σημαντικές ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε σε μια υποψήφια babysitter). Επίσης, ενημέρωσε το αφεντικό σου, ώστε να καλύψετε εγκαίρως τις υποχρεώσεις της περιόδου της αδείας σου.

Διαβάστε επίσης:

7 συμβουλές για να μεγαλώσεις ένα ισορροπημένο παιδί!

10 πράγματα που δε θα σάς απασχολήσουν καθόλου στο δεύτερο παιδί