Κρέπες για πρωινό, μεσημεριανό, απογευματινό!
mommy
thilasmos
toketos
mycare - φροντίδα
Διατροφή & Συνταγές ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Κρέπες για πρωινό, μεσημεριανό, απογευματινό!

November 20, 2019

author:

Mommy.gr

Κρέπες για πρωινό, μεσημεριανό, απογευματινό!

masa-de-crepsΤο καλό με τις κρέπες είναι ότι μπορείς να βάλεις τη φαντασία σου σε δράση! Άσε τη λιγούρα να μιλήσει και να σε οδηγήσει στον κατάλληλο συνδυασμό! Είναι ιδανικό σνακ για τα παιδιά, για το σύντροφο, για όλη την οικογένεια! Για δυναμωτικό πρωινό γεμάτο ενέργεια και βιταμίνες δοκίμασε μια θρεπτική και υγιεινή γέμιση με γιαούρτι, μέλι και φρούτα εποχής και πασπάλισε με ξηρούς καρπούς!
Ενώ εάν επιθυμείς μεσημεριανό ψήσε τις μαζί με τυρί, κρεμμύδι, μανιτάρια, καπνιστή γαλοπούλα, πιπεριά, ντομάτα και ό,τι άλλο βάζει ο νους σου όπως σπανάκι, αυγό, φέτα…! Και το καλύτερο; Τις φτιάχνεις με υλικά που έχεις πάνα στο ψυγείο και στο ντουλάπι σου!

Υλικά:

1 φλιτζ. Αλεύρι
1/2 φλιτζ. Νερό
1/2 φλιτζ. Γάλα
2 αυγά
2 κ.σ. λιωμένο βούτυρο

Εκτέλεση:

1. Σε ένα μπωλ ρίχνουμε το αλεύρι, το νερό, το γάλα και το βούτυρο.
2. Ανακατεύουμε καλά.
3. Σε ένα τηγανάκι αντικολλητικό ρίχνουμε 1/4 του φλιτζ. βούτυρο να λιώσει.
4. Παίρνουμε μια κουτάλα ή ένα φλιτζάνι και απλώνουμε με τη βοήθεια μιας σπάτουλας στο τηγανάκι.
5. Ψήνουμε και τις δύο πλευρές μέχρι να πάρουν χρυσαφί χρώμα.
6. Κάνουμε και το υπόλοιπο μείγμα με τον ίδιο τρόπο.
7. Εάν θέλουμε βάζουμε στη μια πλευρά τη γέμιση και ψήνουμε μαζί για να λιώσουν π.χ. τα τυριά ή το σπανάκι!

Originally posted 2015-03-25 04:30:59.