mommy
thilasmos
toketos
mycare - φροντίδα
athome
arkoudos
nanny - επιλέγοντας νταντάδες
ΤΟΚΕΤΟΣ ΥΓΕΙΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Επιλόχειος κατάθλιψη:
Αιτίες και Συμπτώματα

4 years ago

author:

Mommy.gr

Επιλόχειος κατάθλιψη:
Αιτίες και Συμπτώματα

Η απόκτηση ενός παιδιού είναι για κάθε γυναίκα μία μοναδική και αξεπέραστη στιγμή. Παρόλα αυτά, αποτελεί και πρόκληση τόσο σωματική όσο και ψυχολογική.

Συνεπώς, είναι λογικό και αναμενόμενο μία νέα μητέρα να εμφανίζει διακυμάνσεις στη διάθεση της μετά τη γέννα.
Τη μία στιγμή μπορεί να νιώθει ενθουσιασμό και λατρεία για το μωρό της και την επόμενη στιγμή να νιώθει θλίψη και αποστροφή.
Συνήθως,  αυτά τα “περίεργα” ξεσπάσματα χαράς και μελαγχολίας ξεπερνιούνται σε μικρό χρονικό διάστημα (περίπου 20 ημέρες μετά τη γέννηση του μωρού) και η οικογενειακή ζωή ομαλοποιείται.

Αν όμως παρατηρήσετε ότι η θλίψη και τα νεύρα δεν σας εγκαταλείπουν, ενώ αντίθετα η κακή σας διάθεση και η έντονη κούραση ενισχύονται, θα πρέπει να ζητήσετε βοήθεια.
Όσο πιο γρήγορα αναγνωρίσετε τα συμπτώματα και αποδεχτείτε ότι χρειάζεστε υποστήριξη  τόσο πιο γρήγορα και αποτελεσματικά θα λύσετε το πρόβλημα και θα το αποτρέψετε από το να γίνει σοβαρό ή μακροχρόνιο.

shutterstock_91193054

Αιτίες που οδηγούν μια νέα μητέρα σε επιλόχειο κατάθλιψη:

Η  νέα μητέρα έρχεται αντιμέτωπη με μια σειρά δύσκολων συναισθημάτων και καταστάσεων.
Νιώθει έντονη κούραση από τον άστατο ύπνο, άγχος για το άγνωστο και ανασφάλεια για την απόφασή της να γίνει μητέρα.
Αισθάνεται εγκλωβισμένη στις νέες συνθήκες της ζωής της και νιώθει πίεση για την ανάληψη των νέων δύσκολων ευθυνών της.
Βλέπει το σώμα της να αλλάζει πλέον δραματικά και χάνει τη “δικαιολογία” της εγκυμοσύνης.
Σταματά να είναι το κέντρο του ενδιαφέροντος και ξαφνικά όλοι βλέπουν μόνο το μωρό της.
Δε μπορεί πια να είναι “τέλεια” στις οικογενειακές, κοινωνικές και επαγγελματικές της υποχρεώσεις.
Οσο περίεργο κι αν ακούγεται, οι προσδοκίες της αμέριστης αγάπης προς το νέο μέλος της οικογένειας διαψεύδονται,  καθώς το δέσιμο δεν είναι και δε μπορεί να είναι τόσο άμεσο.

Σε αυτό το σημείο, είναι σημαντικό να αναφέρουμε τη σπουδαιότητα της υποστήριξης και συμμετοχής του συντρόφου και του ευρύτερου οικογενειακού περιβάλλοντος
καθώς και μιας σειράς πιθανών συγκυριών που μπορούν να ενισχύσουν τα συμπτώματα.

Ενδεικτικά αναφέρουμε:
Οικονομικές δυσκολίες
Δύσκολος και επίπονος τοκετός
Πρόωρος τοκετός και αποχωρισμός από το μωρό
Ασθένεια του μωρού
Ασθένεια συγγενικού προσώπου
Δυσκολία στο θηλασμό
Άσχημες μνήμες που πιθανώς να ξύπνησαν με την άφιξη του νέου μωρού (πχ γονεϊκός θάνατος, διακοπή προηγούμενης κύησης κτλ)

Τέλος, η νέα μητέρα έρχεται αντιμέτωπη με ραγδαίες ορμονικές αλλαγές που από μόνες τους μπορούν να προκαλέσουν συμπτώματα κατάθλιψης αλλά και με την κληρονομικότητα της οικογένειάς της. Ιστορικό κατάθλιψης ή άλλων ψυχικών διαταραχών ενισχύσουν τις πιθανότητες εμφάνισης της νόσου.

Πόσο συχνά εμφανίζεται η επιλόχειος κατάθλιψη;

Μια στις 10 γυναίκες μπορεί να εμφανίσει επιλόχεια κατάθλιψη. Με δεδομένο ότι ορισμένες γυναίκες δεν αναγνωρίζουν – αποδέχονται τα συμπτώματα ή αρνούνται να ζητήσουν ιατρική βοήθεια, το πραγματικό ποσοστό είναι πολύ υψηλότερο από αυτό.

 

shutterstock_385853098

Συμπτώματα επιλόχειας κατάθλιψης:

Τα συμπτώματα της επιλόχειας κατάθλιψης κάθε γυναίκα τα βιώνει διαφορετικά.
Παρόλα αυτά, αν αναγνωρίσεις κάποια από τα παρακάτω χαρακτηριστικά, θα πρέπει να ζητήσεις άμεσα ιατρική βοήθεια:

  • αρνητική διάθεση
  • έντονη θλίψη / μελαγχολία
  • κούραση / εξάντληση /ατονία
  • ευσυγκινησία χωρίς προφανείς λόγους
  • αδιαφορία για δραστηριότητες που κάποτε σου πρόσφεραν χαρά
  • αδιαφορία ή ακόμα και επιθετικότητα προς το μωρό
  • φόβος και εμμονή με την υγεία του μωρού
  • διαταραχή στον ύπνο
  • μείωση/ αύξηση βάρους
  • έντονο και συνεχές άγχος
  • αισθήματα ενοχής και απόρριψης
  • δυσκολία συγκέντρωσης
  • σκέψεις θανάτου ή αυτοκτονίας

Το σημαντικότερο είναι να θυμάσαι ότι όλα μπορούν να βελτιωθούν και ότι δεν είσαι μόνη σου!
Τα καλύτερα έρχονται…