#thilasmos

Καθημερινές συνήθειες που μειώνουν την παραγωγή μητρικού γάλακτος

Τα πράγματα με την ποσότητα του μητρικού γάλακτος που παράγει η θηλάζουσα είναι εξαιρετικά απλά. Πριν απ’ όλα η ποσότητα του μητρικού γάλακτος είναι θέμα προσφοράς… Όσο περισσότερο...

Πρόωρος απογαλακτισμός βρέφους: τι πρέπει να ξέρετε για την πρόωρη διακοπή του θηλασμού

Ο απογαλακτισμός του βρέφους από τη μητέρα του είναι η διαδικασία της διακοπής του θηλασμού. Η διαδικασία δηλαδή όπου το βρέφος σταδιακά θηλάζει όλο και λιγότερο. Σε αντικατάσταση...

Θηλασμός: λόγοι για τους οποίους δεν έχετε αρκετό γάλα και τι μπορείτε να κάνετε γι’ αυτό

Αν η ποσότητα του μητρικού γάλακτος που παράγετε δεν είναι επαρκής για να θρέψετε το μωρό σας, πριν αρχίσετε να κάνετε σκέψεις για βρεφικό γάλα, καλό είναι να...

Θηλασμός και καφεΐνη: κάνει να πίνει καφέ η θηλάζουσα μητέρα;

Αν κάποιος χρειάζεται ένα ακόμη φλιτζάνι καφέ, περισσότερο από οποιονδήποτε άλλον πάνω στον πλανήτη, αυτή είναι μια μητέρα με νεογέννητο. Το ξενύχτι των πρώτων μηνών, η κούραση και...

Θηλασμός και θυρεοειδής: μπορεί η μητέρα με υπερθυρεοειδισμό ή υποθυρεοειδισμό να θηλάσει;

Η νόσος του θυρεοειδούς είναι πολύ συχνή στις γυναίκες. Αρκετές γυναίκες αναρωτιούνται αν είναι σε θέση να θηλάσουν εξαιτίας του υπερθυρεοειδισμού ή του υποθυρεοειδισμού από τον οποίον πάσχουν....

Άσκηση και θηλασμός: επηρεάζει η άσκηση τον θηλασμό και το μητρικό γάλα;

Η άσκηση σε συνδυασμό με την ισορροπημένη διατροφή συνιστούν έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Η ήπια άσκηση είναι ασφαλής και μόνο θετικά αποτελέσματα μπορεί να έχει για την θηλάζουσα...

Ωκυτοκίνη και θηλασμός: η ορμόνη της αγάπης, της γαλήνης και των δυνατών δεσμών

Η ωκυτοκίνη είναι μια μαγική ορμόνη. Είναι η ορμόνη της γαλουχίας, της αγκαλιάς, της γαλήνης, της αγάπης, του έρωτα και των ισχυρών δεσμών. Παράγεται από τον υποθάλαμο του...

Πρέπει να σταματήσετε τον θηλασμό για να μείνετε έγκυος;

Μια γυναίκα που έχει γεννήσει χρειάζεται περίπου 6 εβδομάδες προκειμένου το σώμα της να συνέλθει. Όταν λέμε «να συνέλθει», στην πραγματικότητα εννοούμε να ξεκουραστεί. Η προσπάθεια που καταβάλει...