MYCARE

Ύπνος ΜΕ ή ΧΩΡΙΣ μαξιλάρι;

5 months ago MYCARE

Το μαξιλάρι πριν από χιλιάδες χρόνια Η ιδέα του μαξιλαριού χρονολογείται περίπου 9000 χρόνια πριν στη Μεσοποταμία όταν οι άνθρωποι χρησιμοποιούναν πέτρινους λίθους για να ανασηκώνουν το κεφάλι...

Τι είναι τα μικροπλαστικά;

6 months ago MYCARE

Μικροπλαλαστικά χαρακτηρίζονται επίσημα τα μικρά κομμάτια πλαστικού, μήκους μικρότερου από 5 mm, ή αλλιώς, στο μέγεθος ενός κόκκου από σουσάμι. Από πού προέρχονται τα μικροπλαστικά; Ή, πιο εύστοχα,...

3 πράγματα που θα έπρεπε να ελέγχετε πριν από κάθε κράτηση με το Airbnb

9 months ago MYCARE

Η επιλογή του Airbnb μπορεί να είναι προτιμότερη έναντι της κράτησης σε κάποιο κλασικό ξενοδοχείο, ωστόσο, ακόμα και το πιο ωραίο μέρος στις φωτογραφίες, μπορεί να αποτελέσει μια κακή επιλογή εάν δεν...

Πως να φτιάξετε σπιτικό πελτέ ντομάτας

10 months ago MYCARE

Ο σπιτικός τοματοπολτός είναι κάτι τελείως διαφορετικό (και πολύ πιο νόστιμο) από εκείνον που μπορείτε να αγοράσετε από το σούπερ μάρκετ. Χρειάζεται περίπου μια μέρα για να τον...

Είστε αρκετά θετικοί; Δείτε 7 τυπικές συνήθειες ανθρώπων που έχουν θετική στάση ζωής

10 months ago MYCARE

Οποιαδήποτε motivational ομιλία και αν ακούσετε, θα παρατηρήσετε πως ο ομιλητής πάντοτε δίνει έμφαση στο πόσο μεγάλη σημασία έχει η θετική στάση ζωής. Ακριβώς το ίδιο ισχύει και για όλες...

Σας κρατούν ξύπνιους οι σκέψεις σας; 5 τρόποι για να ηρεμήσετε και να αποκοιμηθείτε

10 months ago MYCARE

Ο ύπνος συνήθως δεν έρχεται γρήγορα όταν το μυαλό είναι «φευγάτο». Ούτε όμως και σε ένα μυαλό που είναι ακόμη δεσμευμένο από σκέψεις που αφορούν άλλες δραστηριότητες όπως για παράδειγμα...

Σωματική και ψυχολογική εξάντληση: πώς να την αντιμετωπίσουμε

10 months ago MYCARE

Η εξάντληση, γνωστή και ως υπερβολική κούραση, είναι η ιδιαίτερα μεγάλη απώλεια ενέργειας που μπορεί να επηρεάσει την ικανότητα ενός ατόμου να εκτελεί σωματικές και πνευματικές δραστηριότητες. Καθώς οι...

Τσακώνεστε συχνά; Δείτε 6 απροσδόκητους λόγους που μπορεί να σάς οδηγούν σε καυγά

10 months ago MYCARE

Ένας καυγάς δεν μπορεί ποτέ να είναι διασκεδαστικός. Είτε τσακώνεστε με το σύντροφό σας αλλά είτε και με φίλους, συναδέλφους ή συγγενείς, ένας καυγάς μπορεί να σας αφήσει δυσαρεστημένους αλλά...

Πως θα τραβήξετε εντυπωσιακές φωτογραφίες με το κινητό σας

10 months ago MYCARE

Πριν από την εποχή των κινητών τηλεφώνων (εάν θυμάστε μέχρι τότε) , η λήψη μιας καλής φωτογραφίας αποτελούσε μια ιδιαίτερα απαιτητική διαδικασία. Τόσο η αγορά μιας επαγγελματικής φωτογραφικής μηχανής...

Πώς ακριβώς λειτουργεί το σαμπουάν;

10 months ago MYCARE

Γνωρίζετε ήδη ότι το σαμπουάν είναι εκείνο που καθαρίζει τα μαλλιά σας, γνωρίζετε όμως και τον τρόπο με τον οποίο δουλεύει; Παρακάτω ακολουθεί μια ματιά στην χημεία που λαμβάνει χώρα...

Διαβήτης και κατάθλιψη: υπάρχει σύνδεση μεταξύ των δύο;

10 months ago MYCARE

Υπάρχει κάποια σύνδεση μεταξύ της κατάθλιψης και του διαβήτη; Τα κύρια σημεία: 1. Έρευνες έχουν δείξει πως οι πάσχοντες από διαβήτη παρουσιάζουν διπλάσιες πιθανότητες κινδύνου για ανάπτυξη κατάθλιψης 2. Είναι επίσης...